Bio Orzechy Laskowe 100 g

Bio Orzechy Laskowe

Co zawierają bio orzechy laskowe, jakie są korzyści zdrowotne wynikające z ich spożywania? Orzech laskowy, znany również jako leszczyna, to rodzaj orzecha pochodzącego z drzewa Corylus. Jest uprawiany głównie w Turcji, Włoszech, Hiszpanii i Stanach Zjednoczonych. Orzechy laskowe mają słodki smak i mogą być spożywane na surowo, prażone lub mielone na pastę. Podobnie jak inne orzechy, orzechy laskowe są bogate w składniki odżywcze i mają wysoką zawartość białka, tłuszczów, witamin i minerałów. Oto siedem opartych na dowodach korzyści zdrowotnych orzechów laskowych. Orzechy laskowe zawierają przyzwoite ilości witaminy B6, kwasu foliowego, fosforu, potasu i cynku. Dodatkowo są bogatym źródłem tłuszczów jedno- i wielonienasyconych oraz zawierają sporą ilość kwasów tłuszczowych omega-6 i omega-9, takich jak kwas oleinowy. 

Sposób przygotowania

Bio orzechy laskowe to doskonała przekąska o każdej porze dnia. Zmielone grubo lub na mąkę mogą wchodzić w skład ciast, past i deserów. Doskonale smakują jako dodatek do pieczenia chleba lub do porannej owsianki.

Skład i informacja alergiczna

Składniki:

• 100% bio łuskane orzechy laskowe

Przechowywać w szczelnie zamkniętym opakowaniu w suchym i chłodnym miejscu.

Wartości odżywcze

Wartości odżywcze w 100 g:

• wartość energetyczna 2821 kJ / 647 kcal
• tłuszcz 62 g w tym nasycone 4,5 g
• węglowodany 11 g w tym cukry 4,6 g
• białko 14 g
• sól 0 g

Masa netto: 100 g

Kraj pochodzenia: Włochy